TẠI SAO LẠI PHẢI TẬP TRUNG CAO ĐỘ?
ÍT HIỆU QUẢ HƠN NHIỀU NẾU BIẾT CÁCH “Chỉ làm một việc thôi, và tập trung vào sao cho ngoài việc đó ra, bạn không bị phân tâm bởi chuyện gì”. Rất nhiều báo cáo, nghiên cứu khoa học và chứng thực 1 giờ tập trung thì tốt hơn là 2-3 giờ xao nhãng. Đó …